Bài viết mới nhất
451 bài viết trên blog DANAVA.
12 quy tắc để sống an nhiên như một thiền sư
Bạn không cần xuống tóc vào chùa để sống bình an. 12 quy tắc giản dị dưới đây giúp bạn mang tinh thần thiền sư vào từng công việc thường ngày.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
12 cách yoga đánh thức vị nữ thần bên trong bạn
Yoga không chỉ là tư thế và chuỗi Chào mặt trời. Đó là hành trình quay về sức mạnh nguyên bản, đánh thức vị nữ thần vẫn luôn ngự trị trong mỗi Yogini.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
11 điều cốt tủy giúp bạn thành công khi thiền tập
Tiến trình thiền vô cùng tinh tế và kết quả tùy thuộc vào trạng thái tâm của người thực hành. Đây là 11 nguyên tắc nền tảng bạn nên mang theo lên tọa cụ.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
11 thái độ cốt tủy để thiền tập thành công
Thiền là sự quan sát tham dự, và kết quả phụ thuộc hoàn toàn vào trạng thái tâm của người thiền. Đây là 11 thái độ nền tảng giúp bạn đi đúng đường.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
11 dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn nên tập yoga
Mất ngủ, căng cứng cơ thể, khó kiểm soát cảm xúc hay hay quên? Đây là 11 dấu hiệu cho thấy cơ thể và tâm trí bạn đang cần đến yoga.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
10 lý do nên yêu một người mê yoga
Yêu một người mê yoga là gì? Đó là được ở cạnh sự tự tin, bình an và một trái tim biết yêu thương. Cùng DANAVA điểm qua 10 lý do đáng yêu ấy.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
10 lý do nên thực hành tư thế Đứng bằng đầu (Shirshasana) mỗi ngày
Được mệnh danh là vua của các tư thế yoga, Đứng bằng đầu mang lại nhiều lợi ích cho tuần hoàn, nội tiết và tinh thần. Đây là 10 lý do để tập đều đặn.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
10 lợi ích của tư thế Con Thuyền (Navasana) bạn có thể chưa biết
Tư thế Con Thuyền không chỉ rèn nhóm cơ trung tâm mà còn nuôi dưỡng sức mạnh tinh thần và sự tự tin. Đây là 10 lợi ích ít người để ý.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
10 trải nghiệm bạn sẽ gặp trong khóa thiền Vipassana 10 ngày
Lần đầu đăng ký khóa Vipassana thường đi kèm nhiều hồi hộp và băn khoăn. Đây là 10 điều thật sự chờ đợi bạn để bước vào với tâm thế sẵn sàng.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
10 điều thường bị hiểu lầm về thiền — và sự thật giản dị đằng sau
Thiền không đòi hỏi phòng yên tĩnh, tư thế hoa sen hay hàng giờ ngồi bất động. Đây là những hiểu lầm phổ biến khiến nhiều người ngại bắt đầu.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
10 cách nâng tần số rung động tích cực cho cuộc sống của bạn
Tần số rung động của bạn quyết định những gì bạn thu hút vào đời. Đây là những thói quen đơn giản giúp bạn nâng nó lên mỗi ngày.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
7 bài kháng lực cơ bản tại nhà
7 bài kháng lực cơ bản tại nhà — hướng dẫn thực tế, dễ áp dụng cho người Việt từ chuyên gia DANAVA.
DANAVA · 01 tháng 7, 2026