Bài viết mới nhất
466 bài viết trên blog DANAVA.
Ryla's Fitness & Yoga Đà Nẵng: trung tâm yoga đạt chuẩn tại Liên Chiểu
Ryla's Fitness & Yoga là trung tâm yoga đạt chuẩn tại quận Liên Chiểu, Đà Nẵng, với cơ sở vật chất nhập ngoại và đội ngũ HLV chuyên nghiệp.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Raja Yoga: tám giai đoạn trên con đường làm chủ tâm trí
Raja Yoga chia hành trình tu tập thành tám giai đoạn, từ giới luật đạo đức đến điều khiển hơi thở và nhập định. Cùng tìm hiểu con đường này.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Quảng Nam đăng cai cuộc thi Nữ hoàng Yoga Việt Nam 2021
Lần đầu tiên cuộc thi Nữ hoàng Yoga Việt Nam được tổ chức tại Việt Nam, với vòng chung kết diễn ra tại TP. Tam Kỳ, Quảng Nam vào tháng 6/2021.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Prana và bộ não: vì sao hơi thở có ý thức nuôi dưỡng tâm trí
Prana không phải là hơi thở mà là năng lượng sống. Tìm hiểu cách pranayama và hơi thở có ý thức nạp năng lượng prana tinh tế cho bộ não.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Phương pháp tắm trong yoga: làm sạch cơ thể trước khi lên thảm
Vệ sinh cơ thể là bước chuẩn bị quan trọng trước khi tập yoga. Cùng tìm hiểu cách tắm sơ và tắm toàn thân đúng cách để buổi tập hiệu quả hơn.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Phục hồi và thư giãn cơ thể với thiền
Khi căng thẳng tích tụ, cơ thể mất cân bằng. Thiền định giúp làm chậm sóng não, phục hồi thân tâm và tìm lại sự bình an bên trong.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Phong thái người thiền: giữ chánh niệm ngay cả khi không ngồi thiền
Phong thái người thiền không đợi đến khi thành thiền sư. Chỉ cần chậm lại, chú tâm và giữ tâm an vui, ta đã nuôi dưỡng chánh niệm mỗi ngày.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Phép trị liệu bằng yoga (Phần 2): Asana chữa lành cơ thể như thế nào
Asana làm mềm dẻo thân thể, minh mẫn trí óc và dẫn năng lượng chữa lành tới từng cơ quan. Cùng khám phá cơ chế trị liệu của yoga.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Phép trị liệu bằng yoga (Phần 1): Bốn cột trụ và bản chất chữa lành
Yoga trị liệu dựa trên bốn cột trụ và việc chọn đúng asana theo từng thể trạng. Cùng tìm hiểu cách yoga chữa lành tận gốc.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Yoga và một cuộc sống tràn đầy cảm hứng
Yoga không chỉ là bài tập cho thân thể, mà còn là con đường rèn tâm trí mạnh mẽ và mở ra một cuộc sống đầy cảm hứng.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
No Limits Fitness & Yoga - Trung tâm tập luyện đa dạng tại Đà Nẵng
No Limits Fitness & Yoga (Đà Nẵng) quy tụ đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm, nhiều dịch vụ từ Gym, Yoga, Zumba đến HLV cá nhân 1 kèm 1.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Những tư thế yoga giúp tăng cường testosterone cho nam giới
Testosterone quyết định sức khỏe nền tảng của phái mạnh. Tìm hiểu vì sao yoga được xem là cách tự nhiên hỗ trợ nội tiết tố quan trọng này.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026