Bài viết mới nhất
466 bài viết trên blog DANAVA.
Trung tâm Fitness & Yoga Funny: điểm tập lý tưởng tại Đà Nẵng
Trung tâm Fitness & Yoga Funny tại Đà Nẵng với giáo viên Yoga người Ấn Độ, không gian xanh thoáng và dịch vụ đa dạng cho mọi lứa tuổi.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Triết lý Yoga: tám bước Ashtanga nối liền cơ thể và tâm hồn
Khám phá tám bước của Ashtanga Yoga, từ đạo đức Yama Niyama đến Samadhi, con đường phát triển toàn diện cả cơ thể lẫn tâm trí.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Tôi tìm tôi: Yoga và hành trình vượt qua tuổi tiền mãn kinh
Giữa những đêm mất ngủ và căng thẳng gia đình tuổi tiền mãn kinh, một người phụ nữ tìm đến Yoga và tìm lại được sự bình yên trong chính mình.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Cụ ông 92 tuổi đứng bằng đầu 10 phút mỗi sáng suốt 36 năm
Câu chuyện có thật về ông Chris Sylvest, người Đan Mạch 92 tuổi giữ sức khỏe của một người 25 tuổi nhờ tư thế Đứng Bằng Đầu mỗi sáng.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Tôi đã từng hiểu sai về Yoga: lời thú nhận của một người đàn ông
Từng nghĩ Yoga chỉ dành cho phụ nữ giữ eo, một người đàn ông bị đau thần kinh tọa đã thay đổi hoàn toàn suy nghĩ sau buổi tập đầu tiên.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Tôi đã bước đi như thế: từ lao phổi đến người thầy dạy Yoga
Ở tuổi 28 kiệt sức vì lao phổi, thất bại cả tiền bạc lẫn tình cảm, một người đàn ông tìm đến Yoga và tìm lại được chính mình.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Tìm hiểu cách ăn bốc bằng tay của người Ấn Độ
Ăn bốc bằng tay thường bị xem là mất vệ sinh, nhưng với người Ấn Độ đó lại là một nét văn hóa mang ý nghĩa riêng.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Thời điểm nào tốt nhất để thiền trong ngày?
Sáng sớm, giữa trưa hay buổi tối – đâu là lúc lý tưởng để ngồi thiền? Gợi ý các khung giờ và cách chọn thời điểm phù hợp với bạn.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Thiền và giữ gìn chánh niệm trong từng khoảnh khắc cuộc sống
Thiền không chỉ gói gọn trong lúc ngồi. Đưa chánh niệm vào ăn, đi, làm việc và nghỉ ngơi mới là lúc thiền thực sự thay đổi cuộc sống.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Thiền tâm từ (Metta) và sức mạnh chữa lành của lời cầu nguyện
Metta là tình thương thuần khiết, không vụ lợi. Thiền tâm từ và lời nguyện chân thật có công năng chuyển hóa mạnh mẽ hơn bạn tưởng.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Thiền là gì và những lợi ích của thiền cho thân – tâm
Thiền không còn xa lạ với người hiện đại. Cùng tìm hiểu thiền là gì, các phương pháp thực hành và những lợi ích thật sự cho sức khỏe.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Thiền thay đổi cấu trúc não bộ như thế nào? Góc nhìn khoa học
Ngồi yên, nhắm mắt và để tâm lắng dịu lại chính là một bài tập cho não bộ. Khoa học đã chỉ ra thiền tái cấu trúc não thế nào.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026