Bài viết mới nhất
614 bài viết trên blog DANAVA.
Chinh phục Headstand an toàn: lộ trình 5 bước cho "vua các tư thế"
Đứng bằng đầu được ví là vua các tư thế, nhưng chơi với vua cũng như chơi với hổ. Đây là lộ trình 5 bước giúp bạn tập an toàn, tránh chấn thương cổ.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Lớp yoga tốt và lớp yoga tuyệt vời: khác biệt nằm ở đâu?
Kỹ thuật chuẩn chưa đủ làm nên một lớp yoga tuyệt vời. Bảy yếu tố dưới đây mới là thứ khiến học viên rời phòng tập với ánh mắt rạng rỡ.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Mỗi yogi là một hạt mầm yêu thương: chuỗi sự kiện Yoga Việt Nam 2021
Chuỗi sự kiện Yoga Việt Nam 2021 cùng cuộc thi Miss Yoga Việt Nam lần đầu tổ chức, lan tỏa thông điệp sức khỏe và yêu thương trong cộng đồng yogi.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Tư thế đứng bằng đầu, thiền định và prana: mối liên hệ ẩn giấu
Vì sao các tư thế nghịch đảo như Đứng Bằng Đầu và Đứng Trên Vai lại quan trọng với thiền định? Cùng tìm hiểu qua góc nhìn về prana và Amrita.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
5 lợi ích của yoga giúp trẻ học tập tốt hơn
Nghiên cứu tại Anh cho thấy trẻ tập yoga đều đặn có kết quả kiểm tra cao hơn. Cùng khám phá 5 cách yoga hỗ trợ việc học của bé.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Mindful Yoga Đà Nẵng: Đa dạng khóa học từ căn bản đến đào tạo HLV
Mindful Yoga Đà Nẵng cung cấp trọn hệ thống khóa học: từ đào tạo HLV 200h chuẩn Yoga Alliance US đến yoga cho trẻ, phục hồi trị liệu và thiền.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Metta Yoga Đà Nẵng: Trung tâm yoga trị liệu cân bằng thân - tâm
Metta Yoga là trung tâm yoga trị liệu tại Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng, xây dựng giáo trình khoa học dựa trên bệnh học và cấu tạo cơ thể người.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Mega Fitness & Yoga Đà Nẵng: Không gian tập luyện cho mọi người
Mega Fitness & Yoga Center là địa chỉ tập luyện đa dạng tại Hải Châu, Đà Nẵng, phù hợp với mọi lứa tuổi từ yoga, gym đến zumba, dance cover.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Những màn đồng diễn yoga đặc sắc tại Ngày hội Yoga ở Công viên APEC Đà Nẵng
Hàng trăm người đã cùng trải thảm tại Công viên APEC Đà Nẵng, tạo nên những màn đồng diễn yoga đầy cảm hứng chào mừng Ngày Quốc tế Yoga 2023.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Lời thì thầm của yoga: sống thuận tự nhiên để kéo dài tuổi thọ
Yoga thì thầm rằng con người có thể sống khỏe mạnh và trẻ trung lâu hơn ta tưởng, nếu biết sống chừng mực, gần gũi thiên nhiên và giữ tâm hồn rộng mở.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Lời khuyên cho người mới tập yoga: chuẩn bị, chọn thầy và kiên trì
Từ khâu chuẩn bị, cách chọn giáo viên đến tinh thần an toàn và kiên trì, đây là những lời khuyên nền tảng giúp người mới bắt đầu hành trình yoga vững vàng.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Lợi ích của từng nhóm tư thế yoga và cách kết hợp trong buổi tập
Mỗi nhóm tư thế yoga mang một tác động riêng lên cơ thể. Hiểu rõ để kết hợp linh hoạt trong mỗi buổi tập, giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026