Mobility & giãn cơ sâu
134 học viên7 bài học 4 giờ 4.8
Ưu đãi áp dụng
Giảm 50K cho đơn đầu tiên
Áp dụng cho lớp tập & khóa học
Mã: DANAVA50Ưu đãi 20% khóa Yoga
Cho học viên mới đăng ký
Mã: YOGA20Tăng biên độ khớp, phòng chấn thương, phục hồi sau tập với mobility drills.
Bạn sẽ học được gì
- Phần 1 — Khởi đầu
- Phần 2 — Phát triển
- Phần 3 — Hoàn thiện
Thông tin nhanh
- Cấp độ
- Trung cấp
- Thời lượng
- 4 giờ
- Số bài học
- 7 bài
- Học viên
- 134
- Đánh giá
- 4.8/5
- Hình thức
- Online, học mọi lúc
Nội dung khóa học · 3 phần · 7 bài · 2 học thử
- Giới thiệu & chuẩn bị9 phútHọc thử
- Nguyên tắc an toàn11 phútHọc thử
- Bài tập nền tảng13 phút
- Kỹ thuật cốt lõi9 phút
- Chuỗi bài thực hành11 phút
- Nâng cao & biến thể9 phút
- Tổng ôn & thư giãn11 phút
Giới thiệu Mobility & giãn cơ sâu
Mobility & giãn cơ sâu là khóa học trung cấp trực tuyến trên DANAVA, gồm 3 phần và 7 bài học, tổng thời lượng khoảng 4 giờ. Học mọi lúc, mọi nơi, xem lại không giới hạn và học trọn đời.
Sau khóa học, bạn nắm được: phần 1 — khởi đầu; phần 2 — phát triển; phần 3 — hoàn thiện.
Khóa do huấn luyện viên đã DANAVA Verified giảng dạy. Đăng ký ngay trên web — DANAVA xác nhận và hỗ trợ thanh toán qua ví, an toàn & tiện lợi.
Đánh giá (4)
4.8
Dựa trên 4 đánh giá thật từ người dùng đã trải nghiệm.
Trọng Hiếu
Đáng tiền, sẽ học thêm khóa khác.
Ngọc Anh
Khóa học dễ theo, giảng viên tận tâm.
Minh Tuấn
Nội dung bài bản, tập theo thấy tiến bộ rõ.
Thu Hà
Quay rõ nét, giải thích kỹ từng động tác.
Câu hỏi thường gặp
Khóa "Mobility & giãn cơ sâu" phù hợp với ai?
Khóa học ở cấp độ Trung cấp, phù hợp người đã tập cơ bản, muốn tiến bộ. Hiện đã có 134 học viên tham gia.
Học phí khóa "Mobility & giãn cơ sâu" là bao nhiêu?
Học phí 680.000đ, thanh toán một lần và học trọn đời.
Khóa học gồm những gì?
Khóa gồm 3 phần với tổng 7 bài học, thời lượng khoảng 4 giờ, trong đó có 2 bài học thử miễn phí.
Tôi học và đăng ký thế nào?
Bạn đăng ký ngay trên web (để lại thông tin), DANAVA xác nhận và hướng dẫn thanh toán qua ví. Sau đó học online mọi lúc, xem lại không giới hạn, học trọn đời.
Giảng viên có uy tín không?
Khóa học do huấn luyện viên đã được DANAVA Verified xác minh hồ sơ chuyên môn giảng dạy.
